قال ابن القيم رحمه الله :
من انفعها ان يجلس الرجل عندما يريد النوم لله ساعه ، يحاسب نفسه فيها على ما خسره وربحه فى يومه
ثم يجدد له توبة نصوحا بينه وبين الله ، فينام على تلك التوبه ويعزم على ان لا يعاود الذنب اذا استيقظ
ويفعل هذا كل ليلة فان مات من ليلته مات على توبة وان استيقظ استيقظ مستقبلا للعمل
مسرورا من تأخير اجله حتى يستقبل ربه ويستدرك ما فاته وليس للعبد انفع من هذة التوبة
ولا سيما اذا اعقب ذلك بذكر الله واستعمال السنن التى وردت عن رسول الله عند النوم
حتى يغلبه النوم
فمن اراد الله به خيره وفقه لذلك
المرجع / الروح ص : 79
لكم 
