دراسات تؤكد أن التمر مفيد للأم والطفل

دراسة بريطانية جديدة تؤكد أن الضغوط النفسية تؤذي الجنين

وجد بحث علمي أن تعرض
المرأة لضغوط نفسية أثناء فترة الحمل ربما يجعل المولود أكثر عرضة لخطر
الإصابة بالربو. هذا وقد أكَّدت دراسات سابقة أن الحالة النفسية المضطربة
للأم الحامل تؤذي الجنين وقد تصيبه بتشوهات، وقد تؤثر على مستوى ذكائه.

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

وجدت الدراسة التي أجراها باحثون من
جامعة بريستول البريطانية، أن وطأة "الضغوط النفسية الشديدة" على الحامل،
قد تعرض المولود لخطر الربو، وبواقع 60 في المائة، وتضيف نتائج الدراسة،
التي نشرت في "دورية علم المناعة والحساسية"، للأدلة المتوفرة والمتزايدة
بأن الضغوط النفسية قد تكون إحدى العوامل البيئية المفرزة لنوبات الربو بين
الأشخاص الأكثر ميلاً، جينياً، للإصابة بالمرض.

ويعتقد الباحثون بأن
تلقي المرأة للعلاج اللازم من الضغوط النفسية والتوتر أثناء فترة الحمل، قد
يكون الوسيلة الفعالة لمكافحة الربو. ويقول البروفيسور جون هيندرسون، الذي
قاد الدراسة "بالطبع فإن التجاوب الطبيعي للجسم أثناء التعرض لضغوط، هو
إفراز هرمونات مختلفة قد يكون لها تأثير على الجنين وجهاز المناعة لديه
أثناء تطوره."

وراقب الباحثون أثناء
الدراسة 14 ألف طفل، من 5800 عائلة تقطن في مدينة "بريستول"، لأكثر من عقد.
وتعرض 16 في المائة من أطفال عانت أمهاتهم "ضغوطاً نفسية حادة" أثناء فترة
الحمل، للإصابة بالربو في مرحلة من مراحل الطفولة، وتدنى المعدل إلى 10 في
المائة، بين من تمتَّعن بفترة حمل "بعيداً عن التوتر والضغوط."

ويرى العلماء أن تزايد إفراز الجسم لهرمون "كورتيزول - cortisol"
أثناء فترة الحمل جراء التوتر أو التعرض لضغط عصبي شديد، ربما يؤثر على
نمو نظام المناعة الطبيعي لدى الجنين. ويذكر أن "كورتيزول" هو هرمون يفرز
بواسطة الغدة الكظرية، ويلعب دوراً مهماً في وظائف معظم أجزاء الجسم
تقريباً، والوقوع تحت تأثير التوتر أو ضغط عصبي شديد يرفع مستوياته، فيؤثر
بصورة سلبية على الصحة العامة للجسم.

دراسة أمريكية تؤكد أن التمارين الرياضية مهمة للأم الحامل

ترى دراسة حديثة أن
ممارسة الحامل للتمارين البدنية قد تحسّن صحة الجنين وتساعد في منع وفيات
المهد. وتقول ليندا مي، من "جامعة كنساس سيتي"، التي قدمت الدراسة في مؤتمر
"علم الأحياء التجريبي"، الذي انعقد في نيوأوليانز، إن التمارين تساعد في
منع وفيات المهد، لأنها تساعد في نمو الجهاز العصبي، حيث يعتقد الباحثون
إنه المسبب وراء الظاهرة التي يقف العلم عاجزاً عن تفسيرها أو إيجاد وسائل
لمنعها. واكتشف الباحثون أن نبض الجنين في الرحم ينخفض ويتحسن تنفسه إذا ما
كانت الأم نشطة بدنياً.

وقسم الباحثون 26 حامل
من المشاركات في الدراسة، تتراوح أعمارهن بين سن 20 و35 عاماً، إلى قسمين،
أنيط بالمجموعة الأولى القيام بتمارين متوسطة، مثل المشي، أو الجري أو ركوب
الدراجات لمدة نصف ساعة ثلاثة مرات في الأسبوع. ولم تشرك المجموعة الثانية
في أي تمارين بدنية. وتتحقق العديد من الدراسات العملية حالياً من مدى
ارتباط الجهاز العصبي للمواليد وظاهرة موت المهد، الذي يعد القاتل الأول
للرضع تحت سن 12 شهراً.

دراسات تؤكد أن التمر مفيد للأم والطفل

من خلال دراسة تركيب
التمر وما يحويه من مواد وعناصر غذائية يتبين أنه غذاء مثالي للأم الحامل،
حيث يؤكد بعض الباحثين أن التمر يساعد على تقلص عضلات الرحم مما يسهل عملية
الولادة، وهو سهل الامتصاص ومفيد للأمعاء، وهو مفيد للجنين أيضاً حيث يحوي
الفيتامينات والمعادن الضرورية لنمو الجنين.

وبينت دراسة أجراها
المركز القومي المصري للبحوث أن اثر الوقاية الصحية في التمر يعود إلى
احتوائه على مجموعة كبيرة من العناصر الغذائية، أهمها الحديد والمغنزيوم
ومجموعة فيتامين (ب) ومادة الفلوريد التي تزيد نسبتها في التمر عن الفواكه
الأخرى بخمسة أضعاف.

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

يحتوي التمر على فيتامين ( ج) وبروتين
وسكريات بنسبة 85 بالمائة، ودهون وألياف وأحماض أمينية تنشط التفاعلات
الكيميائية، ودعت الدراسة المصرية إلى ضرورة إدخال التمر ضمن غذاء الأطفال
لأنه يمنحهم المزيد من السكريات اللازمة لتوليد الطاقة. وأظهرت الدراسة أن
التمر أو البلح المجفف يساعد في الحماية من السرطان وتسوس الأسنان ويقوى
العصب البصري. وبما أن التمر مادة ملينة ومسهلة فهي ضرورية للحامل قبل
الولادة لتنظيف الكولون والأمعاء وتسهيل الولادة.

الحزن يضر بالجنين أثناء نموه

تؤكد دراسة حديثة أن
الضغط النفسي والحزن الذي تتعرض له الأم أثناء حملها يؤثر سلبياً على
الجنين، وقد يؤدي إلى تشوهات خلقية خطيرة. وينصح الباحثون أن تتمتع الأم
بحالة نفسية جيدة وأن تكون متفائلة وتُبعد أي مظهر من مظاهر الحزن
والاكتئاب عنها.

والسؤال الآن يا أحبتي:

بعد هذه الدراسات العلمية التي لا نشك في صحَّتها، يمكن أن نقول إن القرآن يطابق العلم الحديث:

1- فالعلماء وجدوا أن الحزن يضر بالجنين، ولذلك أمر الله تعالى سيدتنا مريم ألا تحزن فقال لها: (فَنَادَاهَا مِنْ تَحْتِهَا أَلَّا تَحْزَنِي قَدْ جَعَلَ رَبُّكِ تَحْتَكِ سَرِيًّا) [مريم: 24].

2- والعلماء يؤكدون في
دراساتهم على أن الحركة الخفيفة والتمارين الرياضية مفيدة للأم وللجنين،
وهذا ما أمر الله به سيدتنا مريم فقال لها: (وَهُزِّي إِلَيْكِ بِجِذْعِ النَّخْلَةِ)، فلم يأمرها بالقعود أو عدم الحركة، بل أن تمارس بعض النشاطات البدنية.

3- والعلماء ينصحون الأم
الحامل بتناول حبات من الرطب، وينصحونها بالتفاؤل والفرح، والله تعالى أمر
سيدتنا مريم أن تأكل الرطب وأن تتفاءل وتفرح وتقرَّ عينها فقال: (تُسَاقِطْ عَلَيْكِ رُطَبًا جَنِيًّا * فَكُلِي وَاشْرَبِي وَقَرِّي عَيْنًا) [مريم: 25-26].

ألا نرى التطابق الكامل
بين آيات القرآن وبين ما يقرره العلماء حديثاً؟ ألا يدل هذا التطابق على أن
القرآن لا يخالف العلم والحقائق العلمية؟ وهذا ما أخبرنا الله به عندما
أمرنا بتدبر القرآن، لندرك أن القرآن لو كان من عند غير الله لرأينا فيه
التناقضات والاختلافات، يقول تعالى: (أَفَلَا يَتَدَبَّرُونَ الْقُرْآَنَ وَلَوْ كَانَ مِنْ عِنْدِ غَيْرِ اللَّهِ لَوَجَدُوا فِيهِ اخْتِلَافًا كَثِيرًا) [النساء: 82].

لذا حاولي اختي الحامل الاخذ بهذه النصائح والله خير حافظا وهوارحم الراحمين