(( وصفات لتسهيل وتخفيفآلام الولادة ))
أولا : امور تسهل الولادة باذن الله :
1) المشي في الشهر لأخير :
مهم لأنه يساعد على ثبات راس الجنين داخل الحوض ويساعدعلى نزوله .
2 ) تمارين كيجل :
تستخدم لتضييق الرحم وكذلك تستخدم فيالشهر الخير لتقوية العضلات السفلية .
3 ) الاكثارمن أكل التمر :
منبداية الشهر التاسع باذن الله
يسهل الولادة .
============================== ==
ثانيا : لتسهيل الولادة عندظهور علامات الولادة
ملاحظة : يفضل استشارة طبيبتك حسب وضعكالصحي
* تستخدم هذه الوصفات بعد ظهور علامات الولادة ولاتستخدم قبله انتبهوووو
1) اليانسون
يستخدم لتقوية الطلق ويعملعلى تسهيل الولادة كمل يفيد في تهدئة اعصاب المرأة وازاله القلق عنها
( ملعقتانكبيرتان من اليانسون في كأس ماء
مغلي لمدة 10 دقائق ثم يصفى ويشرب ) تشرب بمجردحدوث الطلق
2) المرامية :
من أسمائها : قويسية, ناعمة, شيالة, اسفاقس ,الفاقس, لسان الأيل , عيزقان .
وهي مفيدة لتقوية الرحم وتخفيف آلامالوضع
( ملعقة كبيرة في كأس ماء مغلي ثم تغلى على النار وتترك 10 دقائق ) تشرببمجرد حدوث الطلق
3) العسل والحلبة:
لو شربت المرأة عند بدا الطلقفنجان عسل فانها ستلد باذن الله بيسر وسهوله ،،
فالحلبة تقضي على الآلام حيثتستخدم لتخفيف ألم الولادة لما لها من مفعول منشط للرحم لذا ينصح
بالاعتمادعليهاخلال الفترة الأخيرةمن
الحمل (حيث يؤخذ كوب من الحلبه المغلية جيدا وتحلىبالعسل وتشرب صباحا ومساءا )
,
4) الدارسين ( القرفه ) :
يستخدملتعسر الولادة ولا يستخدم قبله
5) خلطة الحليب لتسهيل الولادة :
(كوبحليب ، 15 عود من أعواد القرفه
، 15 عود من أعواد القرنفل ( مسمار ) ، ملعقتان عسل، نصف فنجان زيت سمسم )
تخلط المقادير وتغلى على النار لمده دقائق
>>>> وتشرب بعد دخول التاسع ب 10 ايام كل اربعه أيام مرة وحده <<<<<
6) منقوع الزعتر : يساعد على فتح الرحم
7) مغليالبابونج :
يحمي الطلق ويفتح الرحم
8) كف مريم :
يخلط معقليل من القرفه و المسمار و
الكمون الحب ثم يغلى على النار.
9) زيت الخروع : متوفر بالصيدليات ويوجد كبسولات
زيت الخروع .
10) التمر : حيث يمد الجسمبالطاقه وقت الولادة ويخفض ضغط الدم وينظف القولون وبذلك يسهل
الولادة .
11) التبخر : اذا احسست بألم الطلق تبخري بالبخور المكون من ( رشاد ، حبه
سوداء ، قشرالبصل ، كمون ) .
12) الاستحمام بالماء الدافىء : يعبأ المغطس بماء فاترويجلس به فهو يعمل على ارتخاء
العضلات ويزيد من سرعة الطلق ويجعل عنق الرحم يفتحبسرعه عجيبة .
13) الحليب الدافىء مع الزعفران :
يسهل الولادة وهينصيحه من طبيبه نساء وولادة
وذلك بالأكثار من الزعفران .
14) البقدونس : يفيد في تحضير الحامل لعملية
الولادة لتخفيف آلامها وفي روسيا يباع دواء لمساعدهالطلق عند الحوامل يحتوي على حوالي 85% من خلاصه البقدونس ويعرف باسم
(سوبتين ).
============================== ======
ثالثا : لتخفيف آلامالولادة :
1) زيت المرامية : تغطس منشفه في وعاء به ماء ساخن بالاضافه الىست قطرات من زيت المرامية
وتستخدم ككمادة فوق البطن2) زيت اللافندر :
- لتدليك الظهر : نضع 4 نقط من زيت اللافندر مع ملعقتان كبيرتان من زيت
نباتييخدر منطقة الظهر .
- لعمل كماده على الرأس : نضع 6 نقط من زيت اللافندر فيوعاء مملوء ماء ساخن ويعمل
ككمادة على الرأس لتخفيف آلام الرأ
لكم 
