العنايه بالبشره قبل النوم

السلاآم عليكم

وش آخبآآآرك >> آن شاء الله تمام [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]~

اليوم جايبه لكم عنايه كامله قبل النوووم

d]لِ تستيقظي جميله ]

الموضوع منقووول لعيوونكم حبآيبي [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]~

بششرة وجهك الججميلـه
البششره مهمـــه كثير إذآ أهتميتــي بهـآ رآح تستغنين عن المككيآج
وقت النووم هو أهم ششي فِ الحفآظ عَ بششرتـك نظره ومششرقه فَ هـي تكون محميه من الششمس
ومن الريآح والتوترآت البيئيه [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
خطوآت قبل النوم >
1\تخلصصي من البثور بإسستعمآل منتج يحتوي عَ مضضآد للجرآثيـم لـأن أغلب البثور أسآس تكونهـآ من الجرآثيـم [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
2\ هدئي الججلد المتههيج بإسستعمآل منتج معدني مع ثآنـي أكسسيد التيتآنيووم
> أمـآ إذآ مآككـآن عندك بثور أو تهيجج :
تخلصي من المكيآج بإسستخدآم زيت الزيتــون لآنه أأمـن عَ البشره من مزيلـآت الميك آب [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
بععد مآتتخلصصيـن من المككيآج ومآيبقى له أثر أغسسلي وجهـك بِ صصآبونـه منآسسبه لَ وجهـك
معلومـه سسريعـه :
للي عندهـم أي حبوب ششبآب ( بثثور) أنصصحهـم بإسستعمـآل صصآبونة الحبه السسودآ من زين الآتآت [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
أوككـي نكمـل :
بععد مآتغسسليـن وجهك وهككـآ رططبـي وجهك بكريم تفضضلينـه وممكـن كريـم الليـل وأسسمع يمدحون الفآزليـن
ولـآ تقولون يسسمر لـأنه مآيسسمر إلـآ إذآ طلعتـي بـه فِ الشمسس وبععدين لـآ سمريتـي عآدي كآنك مسويه تآن

3 thing:

[size=12]بششرة جسسمك :
طبعاً زي مآ أنتـوآ عآرفيــــن أن بشرة الجسسم تختلف عن الوجـه [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
فَ عنآيتهـآ تختلــف عن الوجـه

أنـآ طبعاً من الي يشجعون غسل الجسسم قبـل النوم بس مو الشعر لآن إذآ نمتــي به وهـو مبلول ربي يعينــك عَ الكششه [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
أول حاجه :
خذي لـك شويـه سسكر مع فآزليـــن أو زيت زيتـــون وأخلطيهـم سسوآ
حططيهـم عَ جسسمك وأفركـي به اليـن مآ تحسسيـن بششرتــك صصآرت نآعمـه [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
وبعديــن غسسليه بَ جـل أسستحمـآم أو صصآبون سآئل للجسسم وأنـآ أفضضل جونسون
وإذآ أحتآج صصآبون يعنـي حسيتـي بعده في زييت [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] أرجعي أغسسليه بِ صصآبون
حططـي لك كذآ لوششن جسسم ريحتـه خوقآق [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
أنـآ أفضضل :
لوششن جونسسون بزبدة الششيـآ :
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
ريحتـــه رووووووووووووووعه ويعطيـك نعومـه مُ طبيعيـه [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

لوششن نيفيـآ :
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
نفسس الشي خوقـــآق وقسسسسسم [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

[ لوششن بودي ششوب ]

ولـآ أحححلى [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] وفـي كذآ نووع بِ كذآ ريححححه وكلههم وهـ [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

طبعاً بِ تكونيـن مجهزه لك بيجآمـه نآعمـه ومريححه وتفتح نفسسك للنوم نصصيحه :
قبل مآتلبسسيـن البيجآمـه نششفـي جسمك زييين لآنك لـآ لبسستي الملـآبس وأنتِ مبلولـه رآح تسسمريـن

4 thing:
ze]
[size=12]ششفآيفـك :
هآذي خخلطـه أنـآ معتمدتهـآ وششفتــي خوقــآآآآآآآق:
مقآدير متسآويـه من > الفآزليـن / الجيلوسيد / مآء ورد / زيت اللوز / ملعقة دم غزآل
وربـــــــــي رووووووووووعه
صصورة الخلطـه :
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

وششي ثآنـــــي أتوقـع البنآت كلهـم يحبونـه :
اللآبيلو يَ بووووووووووووووي عليـه طبعاً الـي بِ الكرز
ححتـى لمـآ أطلع ومآأكون حآططه مكيآج يسألونـي حآطـه رووج ؟ هع
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

5 thing:

الأظظآفــــــر :
طبعاً أنتِ رآح تحطين لوششن عَ يدك بسس لـآ تحططين عَ أظآفرك لأنـه يسسب ليونـه للأظآفر فيسهـل
إنهـآ تتقطـع وأنتِ نآيممه
الـأفضضل تحطيـن زيت طبيعـي ويَ حبذآ اللوز الحلو أو زيت الزيتون

6 thing:

رجولـك [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] :
أنـآ أسستخدم الـآتــي ~>
معجون أسنآن / صصآبونة دوف الورديـه / جليوسيد / جلسريـن / فآزليـن / فكس
تخلطينهـم سسوآ بِ الكميـه الي تحبينهـآ وتحطينهـآ عَ رجلك وتلبسيـن جوآرب
ولمـآ تصصحيـن أغسسليهـآ وحططي جلسريـن
هـَ الخلططه وآآآآآآآآآآآآآآآآو تخلي رجلك نآعمـه وورديـه وأظآفرك تلمــــــع

صصوره :

[url=http://up.graaam.com/img/92972edb1def2fcaf13924ddf61a3ed9.jpg][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة][/url]

عددة نصصآيـــح :
1\ يومياً قبل النوم أغسسلي أسنآنك بَ معجون يتنآسسب مع نوعهـآ [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
2\ لـآ تنآمــي بِ جينز أبداً لـأنه رآح يسبب لك طفح جلدي [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
3\ لـآ تفكري أبداً تنآمــي ومعدتك مليآنـــه [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
4\ أششربـي كوب دآفــي من الحليـب الطآزج [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
5\ أسستخدمــــــي كريـم الليـل [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

تلخيصص كلـآمــي :
تنطيف الوجه :

بالرغم من رغبتك الشديده في النوم , من المستحسن عدم الذهاب الى الفراش دون ازاله الماكياج عن وجهك , ومن المهم اخذ بضع دقائق من وقتك لتنظيف ومنع انسداد مسامه ببقايا مستحضرات التجميل والاوساخ .
ولتنظيف جلدك استخدمي اللوشن الخاص الذي يساعد عل فتح المسام . وقابض المسام ,, التونر ,, الذي ينظف البشره بعمق ويعمل على ازاله اثار خلاياها الميته , كما ان التنظيف الليلي يسمح للكريمات العمل بفعاليه اكبر , فأي مرطب بعد ذلك يساعد على اعادة التوازن الى الجلد في ليله واحده

دوش الاستراخاء :

استحمي في ماء دافىء واضيفي الى حمامك اربع او خمس نقاط من زيت اساسي اختاري الخزامى او البابونج للاستراخاء , او حفنه من الاملاح المعدنيه مثل ديد سي سالتلس فانها ستغسل عنك تعب النهوض اليومي المبكر للعمل , ولانعاش جسمك بلمسه دلال تنسط الدوره الدمويه , استعملي فرشاة للاستحمام , ثم امنحي رجليك عنايه خاصه مركزه على تقشيرها بشكل جيد , واستعملي حجر الخفاف .

قشري :

بعد الاسترخاء في ماء المغطس , قشري جلدك بمستحضر التقشير ثم خذي دشا لشطف المستحضر المقشر عن جلدك . ضعي المقشر على الجلد المبلول . ودلكيه بنعومه لازاله خلاياه الميته , وركزي على المناطق الجافه كالمرفقين والركبيتن .

رطبي :

وبعد ان تجففي جسمك بالمنشفه رطبيه بمرطب جيد واكثري من الكريم على مرفقيك وركبتيك , وعظمه ساقيك ودلكيه حول كافه انحاء جسمك بضربات دائريه لتلطيف الجلد , ولتنعمي بشعور منعش يعكس انتعاشه بشرتك وجسمك وجمالك المتالق .

كريم الليل وضروره استعماله :

الكثير من النساء لا يجدن ضروره لاستعمال كريم الليل لترطيب بشرتهن , وفي الواقع تدعو الحاجه لاستخدامه لذوات البشره الجافه والعاديه , اما ذوات البشره الدهنيه فليس من الضروري لهن اسعماله , ولكن بعد تجاوز سن الثلاثين يصبح استعمال كريم خاص لليل امرا لا بد منه للحفاظ على نعومه البشره ومرونتها التي تضعف مع التقدم في السن , ويمكن استعمال نوع يحتوي على عناصر تحارب التجاعيد , ويجب استخدام هذه الكريمات في الليل لانها تعمل على تنشيط وتجديد الخلايا , وقد تسبب بعض الاحمرار اثناء النهار بسبب التعرض لاشعه الشمس والتلوث والبروده .
واستعمال كريم الليل يكون فعالا اكثر منه في النهار , حيث يكون عمل الخلايا افضل اثناء النوم , ووظيفته الاساسيه التسرب الى داخل الطبقات الجلديه حتى يعمل على تنشيط الدوره الدمويه وتغذيه الخلايا , مما يساعد في تكاثرها , وهذا يعني ان كريم الليل وظيفته داخليه , بعكس كريم النهار الذي يقوم بدور الحمايه الخارجيه

يَ رب الموضضوع عجبكــم [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] ~

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]ريم

ريم
بارك الله فيك
على هذه المعلومات المفيدة
والقيمة
تحياتي لك
هدى

مشـــــــــــكور استاذى صادق على تواجدك

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

شكراااااااااااااااااااا جزيلا اخت ريم
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

مشـــــــــــــــكوره هدى على روعة حضورك

اشرقت صفحتى بطلتك الحلوى

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

مشـــــــــكوره اختى مسلمه على حضورك الجميل

نورتى الموضوع

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

معلومات رائعة بقدر روعة صاحبة الموضوع

ريم

randa كتب:: معلومات رائعة بقدر روعة صاحبة الموضوع [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

مشكــــــــــــــــــوره رندا كلك ذوق

» تحذير للنساء حول النوم
» اسرار النوم العجيبة
» مساوئ النوم على البطن
» اذكار الليل.........قلها قبل النوم
» دعاء التلاميذ على الاساتذة قبل النوم

العنايه بالبشره قبل النوم

النص الأصلي

النص الأصلي