بعد التحية الطيبة والسلام لجميع أعضاء المنتدى والقائمين على شؤونه أريد أن أتقدم بجملة من النصائح والتوجيهات التي من شأنها حفظ الصحة النفسية والتي بدورها تعتبر العامل الأساسي في تحقيق الفرد للتكيف والسواء والاستقرار.
وجدير بالذكر أن مفهوم الصحة أوسع من أن يحصر في الجانب الجسمي فقط بل إن الصحة بمفهومها الواسع تشمل الجانب النفسي وكذا الجسمي لآن الإنسان وحدة متكاملة منسجمة تتألف من جسم ونفس وروح ، وأي محاول لتحقيق السواء والاستقرار بدون مراعاة جميع هذه الجوانب فإنها لاشك محاولة محكوم عليها بالفشل منذ البداية.
نصيحة اليوم: كن ابن يومك.
ومعنى هذه النصيحة أن يقصر الإنسان همه وفكره وتركيزه على اليوم الذي يعيشه، وأن يتجنب التقوقع حول الماضي المؤلم الحزين الذي لايمكن الرجوع إليه ولاتغييره أبدا، و من جهة أخرى يتفادى الخوف والقلق من المستقبل المجهول الذي لا يعلم حقيقته إلا الله عز وجل، بل يعيش يومه ويأخذ العبرة من الأمس ليصلح الغد ، لأنه إن فعل ذلك أحس بلذة وطعم الحياة حقيقة وإلا فإنه يعيش أبدا في خيال ووهم بين ماضي حزين ومستقبل مقلق مخيف، فكونوا أيها الأعزاء جميعا أبناء يومكم ، أسأل الله لي ولكم الحياة الطيبة الكريمة وأن يشفينا من كل داء وسقم وأن يفرج همومنا وغمومنا إنه ولي ذلك والقادر عليه.
ـ إلى نصيحة جديدة مفيدة بحول الله الكريم ـ
لكم 
افادة رائعة
