يعاني معظم الناس وخاصة النساء في أوقات معينة من حالات نفسية متعبة تؤثر سلباً على جسد الإنسان وعلى عقله وقد تؤثر أحياناً على من حوله أي الذين يحبونه .

أقدم لكم 35 نقطة تجعلكم ترتاحون نفسياً هيا لنقرأها سوياً.
مـلاحـظــه :-
عندما تطبق هذه النقاط يجب ان تكون على اقتناع تام بمحتواها.
-إليكم النصائح والنقاط :
1-كن واثقا من نفسك ومن قدرتك على معالجة الامور وعالج امورك ومشاكلك ....!!
2-أقم فرائض الله عزوجل وإبتعد عن المحرم والمكروه
3-اجلس الى نفسك كل يوم ولو وقت قصير ...!
4-رسخ ايمانك بعدم وجود المستحيل في الحياه ......
5-لاتضع عقبات في تفيكرك ....
6-لا تقلد احدا في الامور التشاؤميه .
7-غير مجرى تفكيرك يتغير مجرى حياتك .
8-لو ارغمت على عمل شئ لا ترغب فيه حاول ان تغير شعورك ونفسيتك تجاهه .
9-نظم وقتك وعملك فالفوضى تخلق النكد والقلق والكراهيه ...؟؟؟
10-لاتحمل في رأسك فكرة صعوبه الاشياء فتصبح كذلك .....
11-كن متاكدا بأن الصحة والنجاح بيديك بعد التوفيق من الله تعالى.
12-لاتخاف ولاتخشى المجهول والغامض والمبهم ....
13-لاتكن مفرطا في الحساسيه خاصة لبعض الناس .
14-لاتسئ فهم نفسك ....
15-لاتستعجل الامور فالأمور مرهونه بأوقاتها . !!
16-توقع الخير والأمل والتفاؤل تجدهم ولاتتوقع الشر فيسري اليك .....
17-لاتجعل حياتك عبئا لايطاق ....
18-لاتنسى ان التفكير بالنجاح هو النجاح نفسه والعكس صحيح .
19-ضع في مخيلتك بأنك ارقى من الناس جميعا .
20-اكبر في عين نفسك ....؟؟
21-لاتفعل الا ماهو لائق بالانسان الكامل والشخصيه المتزنه ......
23-لاتهتم بأراء الناس ولاتكترث بنقدهم لك ..... إلا إذ كان مفيدااااا ...!
24-احرص على الكمال حتى في اتفه الاشياء ولاتنسى أن الكمال الكلي لله تعالى وحده .
25-قدم المديح للآخرين وابحث عن نقاط الجمال عند الاخرين .
26-ان الطبيعه الانسانيه في جوهرها واحده لاتتعدد بتعدد الاجناس ولا الشعوب ولا الاديان ...؟؟
27-الطريقه الوحيده للتأثير في الناس هي التكلم فيما يرغبه الناس .....
28-ليس هناك جميل ولا قبيح وانما تفكير الانسان هو الذي يصور احدهما للانسان .
29-الطريق الى قلب الانسان هو ان تكلمه فيما يسره ...
30-كل شخص تتلقاه يفوقك في ناحيه واحده على الأقل وفي هذه الناحيه يمكن ان تتعلم منه .
31-حدث الآخرين عن أنفسهم تكتسب حبهم . .....
32-توكل على الله واشكره على كل شئ.....
33-كن ايجابيا دائما ....
34-لاتتصور انك انت الوحيد الذي يعاني ....
35-أنظر إلى الطبيعة الخلابة في وقت الغروب والشروق واستنشق نسيمها وعليلها واحكي لها عن مشاكلك فستجد منها الراحة والإطمئنان ....